【ゆるゆるジム生活】緊張の初日

こんにちは、だつぼんです!     本日朝一でティップネス明大前に行ってきました! 朝泳ぐのって気持ちいんですよね。 ただ、初日ってこともありめっちゃ緊張しました・・・ 本日はやった事と使用感を書きた […]

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痩せるにはちゃんとした知識が必要!

こんにちは、だつぼんです!     今回はオススメの食事と運動についてお話させていただきたいと思います。 オススメの食事法についてお話させていただきます。 調べるのが面倒だという人は参考にしていただい […]

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ダイエットの方法なんてどれも同じ?

こんにちは、だつぼんです! 今回は清潔感シリーズの体型編についてお話させていただきます。 近年、「ダイエット」「肉体改造」は男性にとっても非常に興味のあることだと思います。 実際、健康面や仕事面、恋愛面と人生に大きく影響 […]

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